10 تا از بهترین دکتر پوست در تهران❤️【سال1404】⭐

همه ما کم و بیش در طول زندگی با ضایعات پوستی ناشی از بیماری هایی نظیر: اگزما، آلرژی، آکنه، کهیر مواجه شده ایم؛ در چنین مواردی مراجعه به بهترین دکتر پوست در تهران برای تشخیص صحیح بیماری پوستی و درمان آن اهمیت زیادی دارد؛ از طرفی پزشک در مورد ارائه خدمات زیبایی و ترمیمی پوست تبحر دارد؛ به این منظور ما برای آشنایی بیشتر شما در این مقاله به ملاک های طبقه بندی انواع پوست، وظایف دکتر پوست و توصیه های مراقبتی ایشان می پردازیم.

بهترین دکتر پوست در تهران کیست؟

پوست انسان به عنوان لایه محافظتی بین بدن و محیط اطراف عمل می کند و تاثیر بسزایی در سلامتی بدن دارد و از آن در برابر عوامل خارجی زیان آور محافظت کرده؛ از طرفی محرک های حسی را از محیط خارجی دریافت می کند. وظایف پوست، تنظیم دمای بدن از طریق تعریق، گرگرفتگی در زمان گرم شدن، سیخ شدن موها در اثر سرما می باشد؛ علاوه بر این پوست در تولید ویتامین D با استفاده از نور خورشید و سلامتی استخوان ها نیز نقش اساسی دارد.

اما گاهی اوقات پوست دچار بیماری هایی نظیر: اگزما، درماتیت تماسی، عفونت های پوستی، سرطان پوست و… می شود، در این مواقع بهترین دکتر پوست در تهران با معاینه دقیق پوست، مو و ناخن و بررسی سابقه پزشکی بیمار و انجام آزمایشات تشخیصی به بیماری او پی می برد و پس از تشخیص، مناسب ترین روش درمانی را تجویز می نماید که شامل: داروهای موضعی و خوراگی، رژیم غذایی مناسب، لیزر درمانی و جراحی می باشد؛ از طرفی در انجام خدمات زیبایی نظیر: تزریق بوتاکس، فیلر، لیزر درمانی و میکرودرم آبریژن و… به جوانسازی و رفع چین و چروک صورت کمک می کند.

دکتر پوست قادر است، برخی جراحی های پوست را برای برداشتن خال و ضایعات پوستی انجام دهد. تخصص و تجربه پزشک و مهارت آن در درمان و داشتن مجوزهای لازم از وزارت بهداشت و درمان از نکاتی است که هنگام انتخاب او باید به آن توجه کرد؛ همچنین پزشکانی که با بیمه خدمات درمانی همکاری می کند در کاهش هزینه های درمانی بیماران بسیار تاثیرگذار هستند.

ملاک طبقه بندی انواع پوست

دسته‌بندی انواع پوست را می‌توان بر اساس فاکتورهای متفاوتی انجام داد. به عنوان نمونه در سال 1975 طبقه‌بندی به نام مقیاس فیتزپاتریک ارائه شد که در آن پوست مطابق با رنگ و واکنش آن در مقابل نور خورشید دسته‌بندی شده است. این طبقه‌بندی برای تعیین میزان حفاظت لازم در برابر نور خورشید و پیش‌بینی خطر سرطان پوست کاربرد موثری دارد.

با این حال پوست را از لحاظ آرایشی بر اساس چندین فاکتور اساسی طبقه‌بندی می‌کنند؛ این فاکتورها عبارتند از :

• میزان ترشح چربی
• هیدراته بودن
• سطح حساسیت

پس در این صورت می‌توان متوجه شد که هر نوع پوست ویژگی‌های خاص خود را داشته و نیاز به مراقبت‌های متفاوتی دارد. در مرحله اول نوع پوست با توجه به ژنتیک تعیین می‌شود؛ گرچه امکان دارد نوع آن تحت تأثیر عوامل دیگر و با گذشت زمان تغییر کند. بر اساس معیارهایی که قبلا مطرح شد انواع پوست را در 5 دسته‌بندی مختلف می توان قرار داد: پوست نرمال، پوست خشک، پوست چرب، پوست مختلط (دارای خصوصیاتی از هر دو پوست چرب و خشک) و پوست حساس. بهترین دکتر پوست در ایران می تواند نوع پوست بیماران را تشخیص دهد.

برخی از مهم ترین ویژگی های بهترین دکتر پوست در تهران در جدول زیر لیست شده است:

❤️سطح پزشک	تخصص لازم را برای ارائه خدمات داشته باشد.
⚡️مهارت و تخصص	دارای تخصص کافی باشد.
✅برخورد با بیمار	داشتن رفتار صبورانه و محترمانه با بیماران
⭐هزینه	طبق نوع بیماری، تخصص و تجربه پزشک

10 تا از بهترین دکتر پوست در تهران را بشناسید!

دکتر سعید رضا یوسف

دکتر سعید رضا یوسف جراح و متخصص پوست دارای بورد تخصصی، متولد 5 شهریور 1354 متولد تهران، فارغ التحصیل رشته پزشکی عمومی و تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی شیراز، عضو افتخاری انجمن جراحان پوست امریکا (ASDS)، رتبه دوم آزمون جامع علوم پایه پزشکی کشور در سال 1375، رتبه اول دانشجوی ممتاز و برگزیده دانشگاه علوم پزشکی شیراز در سال 1380 می باشد.

ایشان مولف برگزیده سال 1382، دارای مدرک SFA استرالیا، تالیف و ترجمه صد و شصت عنوان کتاب در زمینه پزشکی و بیماری های پوست، مو و زیبایی، مدیر مسئول موسسه فرهنگی انتشاراتی یوسف مهر، مدیر بخش پوست بیمارستان بهارلو دانشگاه علوم پزشکی تهران، مجربترین متخصص و تنها پیشرو و مبدع جوانسازی ماندگار مدرن طبیعی در جهان با کمک لیزر بدون جراحی تزریق ژل یا چربی با عنوان جوانی به روش دکتر یوسف، مجربترین متخصص پوست در درمان ضایعات غیر قابل درمان پوستی اعم از اسکار، سوختگی و بیماری های عروقی مادرزادی در ایران، قویترین متخصص کاشت مو و ابرو در ایران می باشد.

هم چنین ایشان قویترین متخصص در کاشت مو تنها در یک مرحله بخصوص تنها و آخرین شانس کاشت مو در افراد دارای سابقه کاشت ناراضی، افراد دچار سوختگی بانک مو، افراد طاس کامل و دارای بانک موی بسیار ضعیف، افراد دارای بیماری های پوستی یا زمینه‌ای کاشت ممنوع و یا افراد فاقد بانک و خانم های دچار طاسی سر و ریزش مو با روش کاشت دکتر یوسف هستند.

خدمات:

• بوتاکس
• فیلر
• کاشت مو
• لیپوساکشن
• فوتونا
• کاشت ابرو
• خدمات درمانی پوست

آدرس: الهیه، خیابان فرشته، خیابان مریم شرقی، خیابان امین، برج SMP طبقه 2، واحد B

تلفن تماس:

02122050770

09360708766

کلینیک دکتر ملینا پورکاظمی

امروزه، افراد به دنبال روش‌های زیبایی هستند که به چهره‌شان جذابیت و جوانی ببخشد، اما در عین حال نتیجه‌ای طبیعی و غیر مصنوعی به دست آید. تزریق فیلر، مزوژل و بوتاکس به‌درستی و با دقت می‌توانند تغییرات زیبایی به همراه داشته باشند بدون اینکه اثری از درمان‌های مصنوعی یا اغراق‌آمیز باقی بماند.

خدمات:

• ژل و مزوژل و بوتاکس
• فیلر
• برداشتن خال لیف با دستگاه ترمیا
• از بین بردن منافذ باز
• درمان بیماری های تخصصی پوست و مو
• ساکشن غبغب
• بوکال فت
• لیفت با نخ

آدرس: تجریش نرسیده به میدان قدس کوچه تدین پلاک۹ واحد۱۴ طبقه ۴

شماره تماس:

09904105007

09904105008

اینستاگرام: dr.melina pourkazemi

وب سایت: qrchi.com/drmelinapoorkazemi

دکتر شهریار نظری

دکتر شهریار نظری، متخصص زیبایی و فوق تخصص بیماری های پوست در تهران می باشند. ایشان تحصیلات خود را در مقطع پزشکی عمومی در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به پایان رساندند و موفق به دریافت بورد تخصصی پوست و مو از دانشگاه علوم پزشکی شیراز شدند. دکتر نظری همچنین فلوشیپ فوق تخصصی درماتوپاتولوژی را در دانشگاه علوم پزشکی تهران با موفقیت به پایان رسانده و مقالات علمی بسیاری در زمینه پوست ارائه داده اند.

خدمات:

• تزریق چربی و ژل
• لیزر موهای زائد
• جوانسازی صورت
• میکرودرم
• رفع لک و کک و مک پوست

آدرس: تهران، شهرک غرب، بلوار فرحزادی، پلاک 51، واحد 11

دکتر محمدجواد نخعی

دکتر محمدجواد نخعی، متخصص پوست و مو در تهران هستند؛ ایشان با سابقه، مهارت و دانش بسیاری که در زمینه درمان های پوست و مو دارند، توانسته اند، خدمات ارزنده ای به بیماران ارائه دهند. دکتر نخعی یکی از بهترین دکتر پوست در تهران هستند.

خدمات:

• تزریق ژل، بوتاکس و تزریق چربی
• لیزر موهای زائد
• درمان جوش و آکنه
• رفع لک پوست
• فرم دهی صورت و زاویه سازی

آدرس: تهران، ولی عصر، روبروی باغ فردوس، پلاک 1590، برج زعفرانیه، طبقه دوم، واحد 8

دکتر حمید وحیدی

دکتر حمید وحیدی، متخصص پوست و مو و کلیه جراحی های پوستی می باشند؛ ایشان دوره دکترا پزشکی عمومی خود را در دانشگاه تهران و دوره تخصصی پزشکی را در دانشگاه جندی شاپور اهواز سپری کرده اند و در حال حاضر عضو هیئت علمی دانشگاه نیز هستند. دکتر وحیدی یکی از شناخته شده ترین پزشکان در زمینه پوست، مو و زیبایی هستند.

خدمات:

• جوانسازی
• درمان زگیل تناسلی
• کاشت مو
• درمان تعریق زیاد زیر بغل و کف دست
• تزریق چربی به صورت

آدرس: تهران، بالاتر از میدان ونک، خیابان دامن افشار، پلاک 56 ، کلینیک کوروش

دکتر حمیده مروج

دکتر حمیده مروج، از با سوادترین متخصصان پوست در تمام ایران هستند. ایشان دارای فلوشیپ آسیب شناسی پوست و همچنین متخصص بیماری های پوست و مو نیز می باشند. دکتر مروج در زمینه انواع بیماری های پوستی، جراحی ها و خدمات زیبایی پوست در یکی از مجهزترین کلینیک های تهران مشغول به فعالیت هستند. وی یکی از بهترین دکتر پوست در تهران می باشد.

خدمات:

• کاشت مو
• میکرودرم
• جوانسازی صورت
• برداشتن خال و زگیل
• تزریق بوتاکس و ژل

آدرس: تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از میرداماد، روبروی خیابان ظفر، بن بست امانی، پلاک 2، کلینیک پوست و مو لیزر جوان

دکتر سهیلا نصیری

دکتر سهیلا نصیری، دانشیار دانشگاه شهید بهشتی تهران و متخصص در زمینه خدمات زیبایی پوست و همچنین دارای مدرک فوق تخصص (فلوشیپ) در این زمینه می باشند. وی در مرکز پزشکی لقمان حکیم مشغول فعالیت هستند و در مطب شخصی خود با بهترین متریال آماده پذیرش مراجعین عزیز می باشند.

خدمات:

• درمان آکنه
• درمان درماتیت، لوپوس و پسوریازیس
• درمان لک های پوستی و کک و مک
• جوانسازی پوست
• لیزر موهای زائد

آدرس: تهران، خیابان شهید بهشتی، خیابان بخارست، خیابان 5 پلاک 21، کلینیک نوین دیدگان

دکتر سینا صفایی

دکتر سینا صفایی، متخصص پوست و زیبایی در شهر تهران می باشند؛ ایشان دارای مرکز زیبایی مجهز به بهترین و مدرن ترین دستگاه ها روز دنیا که به تازگی راه اندازی شده هستند و خدمات بسیاری در زمینه زیبایی به مراجعین ارائه می دهند که سبب جلب رضایت بالای مراجعین شده است. وی یکی از بهترین دکتر پوست در تهران است.

خدمات:

• مزوتراپی
• بوتاکس
• تزریق ژل و چربی
• میکرودرم
• لیفت صورت

آدرس: تهران، اقدسیه، بعد از چهار راه آجودانیه، روبروی خیابان سپند، نبش خیابان نیلوفر، ساختمان پزشکان صاحبقرانیه، طبقه 4

دکتر فرهاد ملک زاده

دکتر فرهاد ملک زاده، دارای فلوشیپ آسیب شناسی پوست و متخصص پوست و مو در شهر تهران و جزو باسابقه ترین و مجرب ترین دکتر پوست در شهر تهران می باشند. دکتر ملک زاده تا کنون خدمات درمانی بسیار و ارزنده در زمینه پوست و مو به مراجعین خود ارائه کرده اند.

خدمات:

• مزوتراپی و درمان ریزش مو
• پاک سازی پوست
• جوان سازی صورت
• رفع خال و زگیل
• درمان آکنه و کک و مک

آدرس: تهران، خیابان شریعتی، نرسیده به میدان قدس، جنب داروخانه طالقانی، پلاک 1980

دکتر نسیبه برزکار

دکتر نسیبه برزکار متخصص پوست،مو،زیبایی و لیزر می باشند؛ ایشان فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران و موفق به اخذ مدرک تخصصی از دانشگاه شهید بهشتی تهران نیز شدند. دکتر برزکار در حین کار بسیار خوش برخورد و صبور هستند که به همین خاطر توانسته اند ، رضایت عموم مراجعین را نسبت به خود جلب کنند. ایشان یکی از بهترین دکتر پوست در تهران است.

خدمات:

• تزریق چربی، ژل و بوتاکس
• کاشت مو و ابرو
• لیزر جای جوش و جوانسازی صورت
• جراحی ضایعات پوستی و خال برداری
• درمان انواع لک های پوستی

آدرس: تهران، پاسداران، بوستان نهم، بعد از پایدار فرد، پلاک 118

دکتر مریم نوکنده

دکتر مریم نوکنده متخصص پوست و مو و زیبایی و بورد تخصصی پوست، لیزر و کاشت مو در تهران هستند؛ ایشان عضو انجمن متخصصین پوست و زیبایی و لیزر ایران و اروپا نیز می باشند. دکتر نوکنده در مطب خود از به روزترین متدها و جدیدترین دستگاه های لیزر آمریکایی و اروپایی برای ارائه خدمات به مراجعین استفاده می کنند وی دارای تخصص فراوان در زمینه جراحی بلفارپلاستی هستند.

خدمات:

• لیزر موی زائد
• جوانسازی پوست و هایفوتراپی
• لیزر کک و مک الکس آمریکایی
• جراحی زیبایی پلک (بلفاروپلاستی)
• جراحی ضایعات خوش خیم و بدخیم

آدرس: تهران، خیابان شریعتی، نرسیده به مترو تجریش، کوچه محوی، پلاک 2، طبقه 2، واحد9

معرفی انواع پوست از نظر جنس

با این که پوست همه انسان‌ها به صورت کلی ساختار یکسانی دارند، اما اختلافات جزئی و کوچک بیولوژیکی در مراقبت و نگهداری صحیح و اصولی از پوست بدن می توانند تاثیر فراوانی بگذارند. افراد می توانند دارای غدد چربی کم و بیش فعال و یا غدد عرق کم و بیش فعال باشند و همین طور افراد مختلف امکان دارد از توانایی‌های گوناگونی در ذخیره‌سازی آب در پوست خود برخوردار باشند.

در ادامه به طور خلاصه یعنی از انواع پوست رایج در انسان و همچنین طریقه مراقبت از آن‌ها را برایتان ذکر می کنیم:

پوست چرب: افرادی که دارای پوست چرب یا روغنی می باشند امکان دارد از منافذ بزرگی در پوست خود برخوردار باشند و در بیشتر مواقع پوست صورت این افراد براق به نظر می رسد و امکان دارد جوش‌های زیادی در پوست صورت آن‌ها نمایان شود. دلیل اصلی این ظاهر پوستی این است که غدد چربی در لایه درم آن‌ها روغن بسیار زیادی را تولید می نماید که در این حالت منافذ زیادی در پوست می توانند به وجود آورند و برای درمان باید به بهترین دکتر پوست در تهران مراجعه کنند.

چربی پوست با عواملی از قبیل موارد زیر می تواند افزایش بسزایی یابد:

1. فشار و استرس محیط
2. اختلالات هورمون ها
3. گرما و رطوبت

البته با وجود چربی زیاد، شستن مداوم و مکرر برای پوست‌های چرب به هیچ وجه مناسب نمی باشد. شستشوی بیش از حد معمول پوست چرب سبب بروز احساس خشکی پوست شده که همین موضوع موجب تحریک بیشتر پوست جهت تولید روغن بیشتر نیز می گردد.

پزشکان همواره توصیه می‌کنند که افرادی که دارای پوست چربی هستند بیشتر از دو بار در روز آن را شستشو ندهند و در هنگام شستشو از لایه برداری پوست خود پرهیز کنند. این کار موجب می‌شود چربی طبیعی پوست کاملا دست نخورده بماند و همچنین چربی جدید خیلی کمتری به وسیله پوست تولید شود.

پوست مختلط: پوست ترکیبی یا همان مختلط به پوستی اطلاق می شود که در بعضی نقاط چرب است اما امکان دارد در بعضی قسمت های دیگر پوست نیز خشک باشد. در افرادی که پوست مختلط دارند، چانه، بینی و پیشانی بیشترین نقاط چرب پوست صورت را تشکیل می‌دهند. قسمت های دیگر هم مثل گونه‌ها امکان دارد خشک باشند.

افرادی که دارای پوست ترکیبی هستند به سبب تولید میزان زیادی چربی از طریق غدد موجود در درم منافذ بزرگ، جوش‌های سر سیاه و پوست براقی دارند. این میزان چربی در منافذ پوست می تواند جمع شود و موجب بروز جوش‌های سرسیاه و لکه‌های پوستی نیز گردد.

پوست طبیعی: پوست نرمال یا همان طبیعی به پوستی گفته می شود که از سطح متوسطی از روغن و آب برخوردار می باشد و از پوست در مقابل عوامل محیطی محافظت می‌کند اما به هیچ عنوان شکلی براق یا چرب به پوست نمی‌دهد. این نوع پوست به صورت کلی دارای منافذ کوچک و لکه‌های کمی ‌می باشد، به این خاطر که غدد تولید کننده چربی در این نوع از پوست زیاد فعال نمی باشند.

پوست خشک: افرادی که از پوست خشک برخوردار هستند، امکان دارد دارای یک چهره بی روح و خشن باشند و بیشتر مواقع چین و چروک و خطوط بیشتری در مقایسه با دیگر انواع پوست در سطح پوست آن‌ها علی الخصوص پوست صورتشان نمایان می‌شود. در پوست‌های خشک بیشتر لکه‌های قرمز ناشی از ایجاد حساسیت وجود دارد و به طور تقریبی فاقد هر گونه منافذ تجمع چربی می باشند و در نهایت پوست سریع تر رطوبت خود را می تواند از دست دهد، در این حالت پوست خیلی تحریک پذیر شده و به سرعت بیشتر دچار آسیب می‌شود.

افرادی که در مناطق خشک مثل بیابان زندگی می‌کنند، احتمال بروز خشکی پوست بیشتر است، به این خاطر که پوست آن‌ها در مقایسه با افرادی که در مناطق مرطوب زندگی می‌کنند، میزان رطوبت بیشتری را از دست می‌دهد. خشکی پوست به سبب بعضی عوامل دیگر هم امکان دارد رخ دهد:

• افرایش دمای بدن
• مصرف بعضی از دارو‌های خاص
• حمام آب گرم به صورت مکرر و مداوم
• شستشوی بیش از حد معمول پوست یا شستن پوست با صابون‌های سخت و همچنین پاک کننده‌های قوی
• قرار گرفتن مکرر در معرض آفتاب، باد، سرما و گرمای خشک

وظایف پوست چیست؟

پوست صرفا فقط پوششى نيست که اعضاء بدن را در بر گيرد بلکه وظایف ديگرى هم برعهده دارد بطور مثال:

 1 . پوست وسيله اى است براى کنترل و ثابت نگه‌ داشتن دماى بدن، به این دلیل که با عرق کردن گرماى بدن در مواقع ضرورى دفع مى شود.

2 . پوست مانع از خشک شدن بدن مى‌ شود. همه جانداران ساکن خشکی اعم از گياهان يا جانوران براى پیشگیری از تبخير آب بدن نیازمند پوششى محافظ هستند. پوست بدن انسان هم مانع از دست رفتن آب، خون و دیگر مايعات بدن می گردد.

3 . پوست اولين نقطه دفاعى بدن را در مقابل عوامل بيمارى زا تشکيل مى دهد. چون خارجى ترين قسمت آن را سلول هاى مرده تشکيل مى دهد که جلو ورود ميکروب ها را به بافت هاى زير پوست مى گيرند. به همين خاطر است که بايد مراقب کوچک ترين بريدگى يا خراش پوست در سطح بدن باشید.

4 . پوست اشعه ماوراء بنفش را به خود جذب مى کند که در سنتز ويتامين ‌D مورد استفاده قرار می گیرد. پوست همچنین به مقدار کم اکسيژن را جذب مى کند و دى‌اکسيد کربن را پس مى دهد.

5 . پوست گيرنده احساس هاى مختلف مانند احساس لمس مطلق و احساس گرما و سرما و درد و فشار نیز می باشد. به همه اين احساس‌ها، احساس هاى لمسى گفته می شود. احساسى که از تمام اجسام با پوست، به شخص دست مى دهد احساس لمس مطلق نامیده می شود. همه نقاط پوست مانند هم حساسيت ندارند بلکه به‌ دلیل يکنواخت نبودن پراکندگى اعصاب حسى در پوست، هر قسمت آن در پذيرفتن عده‌اى از محرک‌ها حساس‌تر می باشد.

حساسیت بدن نسبت به تحریکات به مرور زمان کم می شود به گونه ای که امکان دارد چيزی به کلی احساس نشود چنان‌ که ما به طور کلی لباس‌های زیر خود را برتن احساس نمی کنیم و همینطور کسانی که به عینک زدن دائم عادت کرده‌اند آن را روی بینی خود احساس نمی کنند. مو، ناخن، غده های عرق و غده های چربی به نام ضمائم پوست شناخته می شوند.

توصیه های مراقبتی بهترین دکتر پوست در تهران

اگر بخواهیم پوست خیلی خوبی داشته باشیم باید به توصیه های بهترین دکتر پوست در تهران توجه کنیم و تمام اصول مراقبتی از پوست انجام دهیم، اما اگر وقت یا هزینه­‌ انجام تمام اصول را ندارید، به اصول اولیه مراقبتی پایبند بمانید. تغییر سبک زندگی و انجام مراقبت‌های اساسی علاوه بر تضمین سلامت، روند پیری را هم بسیار کند می ­‌کند. 5 اصل اولیه­‌ مراقبت از پوست شامل موارد زیر می باشد:

• محافظت کامل در برابر آفتاب و نکشیدن سیگار و دیگر دخانیات
• مهربان بودن با پوست و خودداری از حمام ­های طولانی مدت
• دوری کردن از صابون ­‌های خشن و دقت در مو زدایی از پوست
• خشک کردن کامل پوست بعد از هربار شستشو و رطوبت رسانی به موقع و کافی
• خوردن غذاهای مناسب و سالم و مدیریت درست استرس

سخن پایانی

یکی از مهم ترین فاکتورهای زیبایی، داشتن پوستی صاف و درخشان است و از آن جایی که زیبایی پوست در گرو سلامتی آن است، مراجعه به بهترین دکتر پوست در تهران امری ضروری به نظر می رسد؛ زیرا پزشک با توصیه های مراقبتی، دارو درمانی و جراحی های زیبایی و پزشکی بسیاری از بیماری های پوستی و علائم پیری پوست را درمان می کند و در هر سنی پوستی شاداب و زیبا به شما هدیه می دهد.

سایت جراحا در این مقاله تلاش کرده است تا با تجربه ترین دکتر پوست را به شما معرفی کند و از این که همراه این مقاله بوده اید، کمال تشکر را از شما دارد؛ همچنین مشاهده نظرات و انتقاداتتان در قسمت دیدگاه ها به ما در تولید محتوایی مفیدتر یاری خواهد کرد.