آرایشی و بهداشتیعمومی

بهترین روتین مراقبت از پوست【سال1403】❤️

ما امروز قصد داریم شما را با بهترین روتین مراقبت از پوست آشنا کنیم. برای داشتن روتین مراقبت از پوست خوب باید از محصولات با کیفیتی استفاده کنید. یکی از مواردی که تاثیر بسیاری در بهبود پوست شما دارد، کیفیت محصولات می باشد. ما در ادامه مقاله بهترین روتین مراقبت از پوست را در اختیار شما عزیزان قرار داده‌ ایم، پس تا پایان این مقاله ما را همراهی کنید.

چرا مراقبت از پوست امری مهم است؟

مراقبت از پوست، به پوست افراد کمک می‌ کند تا در شرایط بسیار خوبی باقی بماند. در طول روز برخی سلول‌ های پوستی از بین می ‌روند و باید سلول ‌های جدید جایگزین شوند. یک روتین پوستی موثر می ‌تواند از ایجاد چین و چروک، آکنه و مشکلات پوستی پیشگیری کند. مراقبت از پوست به جوانسازی پوست کمک بسیاری می ‌کند. با افزایش سن بازسازی سلول‌ های پوست کاهش می ‌یابند و پوست کدر دیده می ‌شود، به همین دلیل افراد باید از روتین مراقبت از پوست استفاده کنند.

روتین مراقبت از پوست می‌ تواند سلول‌ های مرده پوست را حذف کند و سبب شادابی و جوانسازی پوست شود. افراد می ‌توانند با مراقبت از پوست از مشکلات پوستی پیشگیری کنند زیرا پیشگیری از درمان بسیار بهتر است و همچنین پیشگیری بسیار کم هزینه ‌تر می ‌باشد. افراد با مراقبت از پوست خود می ‌توانند اعتماد به نفس شان را افزایش دهند. مراقبت از پوست و داشتن پوستی شفاف و سالم سبب افزایش اعتماد به نفس افراد می شود.

چرا مراقبت از پوست امری مهم است؟

بهترین روتین مراقبت از پوست در طول روز

شستن و تمیز کردن پوست: قبل از خواب، تمیز کردن پوست امری بسیار مهم می ‌باشد. آبکشی پوست در صبح دارای اهمیت بسیاری است. میکروب ‌های موجود روی بالش می ‌توانند هنگام خواب به صورت شما منتقل شوند. صورت خود را ابتدا با آب گرم خیس کنید و مقداری شوینده مخصوص صورت را با آب درون دستان مخلوط کنید و بعد صورت خود را بشویید.

استفاده از تونر: استفاده از تونر در بیشتر مواقع نادیده گرفته می ‌شود. تونر دارای فواید بسیاری برای پوست می ‌باشد. بعد از استفاده از تونر منافذ پوست قدرت جذب بیش تری برای مرطوب کننده ‌ها و سرم‌ ها پیدا می ‌کنند. تونر یک لوسیون غلیظ است که پوست را آبرسانی می ‌کند و سبب شادابی پوست می ‌شود.

استفاده از سرم آنتی اکسیدان: سرم‌ ها دارای مواد مغذی بسیاری هستند که می ‌توانند سبب برطرف کردن مشکلات پوستی افراد شوند. استفاده از سرم‌ ها دارای نقش بسیار مهمی در پوست افراد می باشند. این مواد سبب بهبود بخشیدن ظاهر لکه‌ های تیره، بهبود رنگ غیر یکنواخت و همچنین منافذ بزرگ پوست می ‌شود. سرم آنتی اکسیدان همچنین می‌ تواند سبب کاهش پاسخ التهابی پوست و خنثی کردن آسیب پوستی ناشی از اشعه ماوراء بنفش شود.

استفاده از کرم دور چشم: پوست اطراف چشم از دیگر نواحی صورت بسیار نازک ‌تر و ظریف ‌تر می باشد و به همین دلیل زودتر دچار چین و چروک می ‌شود. افراد باید سعی کنند به طور منظم از کرم‌ های دور چشم استفاده کنند. کرم ‌ها سبب بهبود یا جلوگیری از بروز برخی خطوط ریز و یا از دست دادن کلاژن پوست می ‌شوند. افراد باید مقدار بسیار کمی از کرم را زیر و اطراف چشم خود و روی پلک فوقانی بزنند و سپس با انگشت بمالند. سعی کنید کرم را درون یخچال نگه دارید تا بافت خنک آن به انقباض پوست و عروق دور چشم کمک کند.

استفاده از یک کرم مرطوب کننده حاوی ضد آفتاب: یکی از مهم ‌ترین مراحل مراقبت از پوست استفاده از یک کرم مرطوب کننده حاوی ضد آفتاب می ‌باشد. مرطوب کردن پوست، سبب آبرسانی پوست می شود و پوشش خوبی برای تمامی محصولاتی است که در مراحل قبل از آن ها استفاده کرده اید. سعی کنید قبل از بیرون رفتن از منزل حتی در روزهای ابری و خنک از ضد آفتاب به طور منظم استفاده کنید.

بهترین روتین مراقبت از پوست در شب

 پاک کردن آرایش: در مرحله اول باید سعی کنید با استفاده از شوینده مناسب صورت خود را بشویید و اگر آرایشی روی صورت دارید آن را به خوبی پاک کنید. تمیز کردن صورت تنها با محلول آرایش پاک کن کافی نمی ‌باشد زیرا بعد از شستن صورت با شوینده پسماند هایی روی صورت باقی می ‌ماند. اول آرایش خود را پاک کنید و بعد با یک شوینده مناسب که در از بین بردن مواد آرایشی، ضد آفتاب، گرد و غبار و … موثر است صورت خود را بشویید.

لایه برداری صورت: البته شما می ‌توانید در صبح یا شب از این روش استفاده کنید. از لایه برداری صورت در هفته 1 تا دو بار استفاده کنید. اگر مدام آرایش می ‌کنید لایه برداری در شب به برداشتن ذرات باقی مانده آرایش از روی پوست کمک بسیاری می ‌کند. دستان خود را به هم بمالید تا یک کرم کف آلود به دست آید، آن را روی صورت خود بمالید و ماساژ دهید و سپس صورت خود را بشویید.

استفاده از تونر: هر بار که صورت خود را می ‌شویید باید از تونر استفاده کنید. استفاده از تونر قبل از خواب بسیار مهم است ر هم سبب تمیز کردن عمقی پوست می ‌شود و هم رطوبت پوست را حفظ می ‌کند. به آرامی تونر را با کف دست و حرکات ضربه‌ ای به پوست خود بمالید.

استفاده از سرم پوست: سرم پوست به تقویت پوست کمک بسیاری می ‌کند. استفاده از سرم پوست می‌ تواند مانع اثرگذاری آلودگی محیطی روی پوست شود. استفاده از یک سرم غنی از آنتی اکسیدان حاوی ویتامین سی در شب می ‌تواند پوست شما را در طول شب بازسازی کند.

کرم دور چشم: همانطور که گفتیم پوست دور چشم از دیگر نواحی صورت نازک ‌تر است و به همین دلیل ممکن است بسیار سریع ‌تر دچار چین و چروک و خطوط شود، پس سعی کنید در شب از کرم دور چشم استفاده کنید.

روتین مراقبت از پوست در شب

انواع پوست

برای این که متوجه شوید نوع پوست شما کدام است باید اول پوست صورتتان را با ماده شوینده بشویید. یک ساعت صبر کنید اگر قسمت تی شکل صورت چرب و درخشان باشد پوست شما چرب است و باید از روتین پوست چرب استفاده کنید. اگر بر روی پوست احساس خارش، پوسته پوسته شدن و کشیدگی کنید پوست شما خشک است و باید از روتین پوست خشک استفاده کنید.

فواید پاکسازی پوست

1 : جلوگیری از چروک شدن پوست

برای جلوگیری از پیری، شکنندگی و چروک شدن پوست افراد باید پاکسازی کنند. پاکسازی پوست به داشتن پوست جوان کمکم بسیاری می کند و فرآیند پیر شدن پوست را به تعویق می اندازد. برای انجام پاکسازی پوست می توانید به بهترین کلینیک زیبایی در تهران مراجعه نمایید.

2 : درخشش پوست و اکسیژن رسانی به آن

با انجام پاکسازی پوست درخششی در پوست ایجاد می شود. اگر خواهان رسیدن به پوستی شفاف و درخشان هستید از روش پاکسازی پوست استفاده کنید. پاکسازی پوست باعث می شود اکسیژن و مواد معدنی به وارد پوست شود و سبب تقویت و درخشان شدن پوست شود.

3 : جذب مواد مغذی توسط پوست

یکی از مهم ترین فواید پاکسازی پوست برداشتن سلول های مرده، برای جذب مواد مفید موجود در انواع کرم ها، روغن ها و ماسک های مراقبتی می باشد. پاکسازی پوست می تواند سلول های مرده را به خوبی از بین ببرد.

4 : از بین بردن و کاهش منافذ باز پوست

وجود منافذ باز روی پوست صورت یکی از مشکلات افراد می باشد. عده ی زیادی به جای درمان منافذ باز صورت اقدام به استفاده از انواع کرم های آرایشی می کنند تا این منافذ را کوچک جلوه دهند ولی شما می توانید با انجام پاکسازی پوست این منافذ را از بین ببرید و نیازی به پنهان کردن آن ها ندارید. استفاده از هر گونه لوازم آرایشی برای کوچک تر نشان دادن منافذ، ممکن است به پوست شما آسیب بزند. از جمله فواید پاکسازی پوست این است که منافذ باز صورت شما را کوچک می کند. بنابراین پاکسازی پوست به شما در داشتن پوستی شفاف و بدون منافذ کمک می کند.

5 : متعادل کردن سطح چربی پوست

برخی افراد دارای پوست چرب هستند و این امر سبب ناراحتی این افراد شده است. پاکسازی پوست صورت یکی از راه های کاهش چربی پوست می باشد. چربی اضافه پوست نه تنها باعث ایجاد جوش و آکنه می شود بلکه مانع داشتن آرایشی لطیف و بی نقص روی صورت افراد خواهد شد. پاکسازی پوست صورت سبب متعادل شدن رطوبت پوست می شود و چربی های اضافه روی پوست صورت را از بین می برد.

پاکسازی پوست چه عوارضی دارد؟

برای انجام پاکسازی پوست باید به بهترین کلینیک و بهترین پزشک مراجعه کنید. برخی از عوارض پاکسازی پوست توسط فردی غیر مجرب شامل نازک شدن پوست، جراحت، خونریزی، زخم شدن پوست، قرمز و ملتهب شدن پوست، بروز عفونت پوستی در صورت عدم رعایت بهداشت و سوختگی پوست در اثر مواجهه با مواد شیمیایی می باشد. برای انجام پاکسازی پوست باید به افراد مجرب مراجعه نمایید تا آسیبی به پوست شما وارد نشود. اگر به افراد غیر مجرب مراجعه کنید نه تنها به پوستی شفاف و سالم نمی رسید بلکه به پوست شما آسیب هایی وارد می شود.

کسانی که دارای پوست خشک و حساس هستند باید توجه بیش تری داشته باشند. در صورتی که خودتان پاکسازی را انجام می دهید باید توجه کنید با عوارضی مانند خشکی شدید پوست مواجه نشوید. دستگاه یا ابزاری که برای پاکسازی پوست استفاده می شود باید به طور مرتب ضد عفونی شود، زیرا در صورت ضد عفونی نشدن ممکن است آلودگی ها از روی ابزار و دستگاه وارد پوست شما شوند.

پاکسازی پوست چه عوارضی دارد؟

کلام آخر

با افزایش سن بازسازی سلول‌ های پوست کاهش می ‌یابند و پوست کدر دیده می ‌شود، به همین دلیل افراد باید از روتین مراقبت از پوست استفاده کنند. روتین مراقبت از پوست می‌ تواند سلول‌ های مرده پوست را حذف کند و سبب شادابی و جوانسازی پوست شما شود. برخی از عوارض پاکسازی پوست توسط فردی غیر مجرب شامل نازک شدن پوست، جراحت، خونریزی، زخم شدن پوست، قرمز و ملتهب شدن پوست، بروز عفونت پوستی در صورت عدم رعایت بهداشت و سوختگی پوست در اثر مواجهه با مواد شیمیایی می باشد.

از شما بسیار ممنونیم که ما را تا پایان این مقاله همراهی کردید. سایت جراحا همواره سعی داشته شما را با بهترین روتین مراقبت از پوست آشنا کند. امیدواریم این مطالب برای شما مفید واقع شده باشند. در صورت داشتن هر گونه انتقاد و پیشنهاد وارد سایت شوید و نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

5/5 - (12 امتیاز)

نسرین شهری

سلام من نسرین شهری هستم. حدود 2 سال هست که کار نویسندگی و تولید محتوا در حوزه پزشکی انجام می دهم؛ سعی کردم که بهترین مطالب حوزه پزشکی را گردآوری کنم و در اختیارتان قرار دهم. اگر سوال یا پیشنهادی درباره محتوای سایت داشتید خوشحال می شوم از طریق دیدگاه ها با من در ارتباط باشید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

10 + 8 =

دکمه بازگشت به بالا